Tu Salud es lo Primero – Agosto 2019

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5 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA MANEJAR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
Las técnicas de relajación tienen muchos efectos beneficiosos sobre nuestra salud
física, mental y emocional. Contribuyen a reducir los niveles de tensión corporal y
psicológica, a modular el dolor y gestionar el malestar general…; por lo que puede ser
un buen recurso, especialmente cuando nos encontramos en situaciones de estrés.